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2018-11-20

练就“战狼”打“豺狼”,赛普健身教练培训学院助力军营体能训练

  9月10日,北京市2018年双拥工作推进会上,北京赛普健身教练培训基地党支部书记黄毅的发言,引起了会场共鸣:强大军队先要强壮官兵!在军营推广先进健身理念和技术,为官兵体能训练科学化效力,“赛普健身”堪称社会化拥军的一支“力量型”新军,为推进强军实践作出了不可或缺的贡献! 

    坐落在北京市大兴区的赛普健身教练培训基地,是国家体育总局、中国健美协会、北京健美协会、深圳健美健身运动协会指定的专业培训基地。“赛普健身”秉持“人民军队人民爱、人民国防人民建”的理念,在大兴区党委、区政府和双拥部门的支持下,自觉履行社会责任,发挥自身专业优势,先后把赛普健身课程和技术无偿送到海军辽宁舰、陆军某信息化师、武警雪豹突击队、海军某潜艇部队、空军某基地等20多支部队,推动军事体能训练科学化。“赛普力量”正成为新时代强军征程上的一支重要力量。 
 

    “健身教练”走进军营训练场 

    军队是因打仗而存在的。军人强健的体能是走向战场的“入场券”。 目前,我军官兵体能训练亟待加强。首先,因为兵员多为独生子女,普遍缺少艰苦生活的磨炼,更缺少专业体能训练;还因为在基层部队,普遍缺少专业体能训练知识和指导,体能训练组训方法不够科学合理,不仅影响训练成效,还导致不少官兵运动损伤。今年初,中央军委重新颁发《军事体育训练大纲》,要求更加严格,标准更加明确,全军上下体育训练积极性空前高涨,但是缺少合格教练的现实直接阻碍着《大纲》的落实。 

    “赛普健身”的创始人林怀慎,是一位深刻理解和践行“健康中国”战略的优秀青年创业者,在致力于培养健身人才的过程中,他认真思考要为实现强军目标做些什么。2014年,赛普健身教练培训基地成立军民融合发展部,抽调精兵强将,专门从事推进军事体能训练科学化的工作,无偿为部队服务。为此,提出了两句誓言:“赛普”融进训练场,练就“战狼”打“豺狼”! 

    2017年初,驻京武警某特警队在体能训练中遇到了瓶颈。一再加大训练强度,不仅成绩不见长,反而增多了官兵运动伤。一筹莫展时来到“赛普”讨教,“赛普健身”教练和部队训练部门经过共同分析认为,根本原因在于传统的训练方法已没有提升成绩空间,必须改进创新。于是,全队官兵打着背包来到赛普健身教练培训基地。 

    健身教练们强壮的胸大肌和充满力量的健美体魄,让特警战士们羡慕不已,训练热情高涨。“赛普”教练在训练组织与指导中,注重克服以往体能训练中的一些“误区”,强调先进健身理念和科学训练方法与技巧,如遵循人体科学运动原理,认真做好训练前“热身”准备活动,运动后拉伸整理活动,使官兵从身体和心理上都进入训练状态,降低训练受伤风险和提升训练表现;针对体能训练中经常出现的“腰背疼”问题,为战士讲解人体肌肉、骨骼、关节各部位的组织结构和功能,学会正确“发力”,避免使用“蛮力”;训练中体能消耗大、出汗多,学会正确“喝水”和补充营养;把握好“极限训练”与“过度训练”的界限,注意做好训练防护,达到既锻炼意志、强健体魄又不损伤身体的目的。科学训练果然有奇效,数日后,在“赛普”教练的悉心辅导下,特警队员们训练成绩和体能明显提升,唱着雄壮的战歌回归警营。 
    这一成功的尝试,让“赛普健身”更加强烈感受到肩负的责任,以拥军促强军大有可为。

    助力军事体能训练科学化大受欢迎 

    2017年9月的一天,在海军辽宁舰的机库里,三百名训练骨干端坐在一起,聆听林怀慎主持的《科学膳食与科学健身》的讲座,辽宁舰政委坐在最前排。第二天,还是在这里,官兵们在“赛普健身”教练的组织下,一招一式地练习着健身,一个个热情高涨、汗如雨下。舰上医务室里,“赛普健身”康复老师,一个接一个为官兵疗伤,耐心辅导他们如何防治运动损伤。海军总医院有两位驻舰军医,也一直与官兵们同步听课训练,她们说,“赛普健身”做的正是我们想做而做不到的。晚上,舰上两个健身房内灯火通明,男兵女兵围着“赛普健身”教练边讨教、边练习,对科学健身表现出强烈兴趣。 

    一周后,辽宁舰要出海了,“赛普健身”专门摄制了一套教学片送给官兵,伴随着官兵在大海上坚持科学的体能训练。 

    陆军某师是一支战功赫赫的英雄部队。去年冬,这支部队遇到了一个新难题:新兵体能基础不理想,同时缺乏合格体能训练教练员。“赛普健身”教练培训基地马上组织精干的教练团队,冒着严寒连夜驱车河北,深入新兵连,与官兵们同吃同住同训练。一个半月后捷报传来,通过考核,受训新兵99%体能合格,没有出现一例伤员,超过了往年新兵训练的最好成绩。师领导激动不已,决定把“赛普”指导新兵训练的模式向全师部队推广,抽调161名训练骨干,交给“赛普”教练集中施训。半个月的集训顺利完成,以“战狼体能大赛”的方式作为结业典礼。这批骨干回到所在连队,迅速向战友们传授“赛普”体能技术和方法。 

    2018年新春伊始,中央军委主席亲临该师,在这里向全军庄严发布新年开训的命令。第二天,习主席深入到训练场视察,官兵们以强健的体魄、高昂的士气,向统帅展示他们的英雄风采。 

    北京武警某支队担负今年全国“两会”期间天安门广场的执勤任务。接受这一重大任务后,支队紧急求援,请“赛普健身”派教练前来助训。“赛普健身”立即组织最强的师资阵容,按照应急教学计划前往支队进行体能强化集训,为保障“两会”的安全稳定作出了贡献。 

    8月初,江苏省军区常州军分区组织应征青年服役前集训。发现有的应征青年虽然体检合格,但体能较差,希望“赛普健身”给予帮助。“赛普健身”随即组织教练组南下常州,逐个县(区)为应征青年进行体能测试,开讲体能训练和运动伤预防及康复的公开课,为他们接受入伍训练打好基础。 

    驻京火箭军某旅基层连队分布全国,旅首长为推进全旅官兵体能训练科学化,从各连队抽调人员进京培训,请求“赛普健身”派教练全程授课,历时一个月。“赛普健身”组织教研人员精心设计课程和教案,首次把授课、考核、颁证相结合,更好地激发参训者学习积极性。“赛普健身”还从这一实践中受到启发:集中精力重点培训军事体能训练骨干,对推进军事体能训练科学化效果会更好,作用会更强,影响会更大。于是,专门成立教研组,按照半个月、一个月、三个月不同的学制,设立不同课程,编写不同的教材教案,专门聘请3名刚刚退役的军事体育训练专家,全力探求军事体能与健身时尚相融合的教学施训体系。 

    目前,“赛普健身”推进军事体能训练科学化初步实现了前伸到应征青年服役前培训,后延到退役军人培训,全覆盖陆军、海军、空军、火箭军和武警部队。

    广揽退役军人为强军奉献为强国效力 

    赛普健身教练培训基地为强军助力,也为国家分忧。基地敞开胸怀接纳退役军人,共谋发展。目前“赛普健身”员工里有84名退役军人,分布在院领导、中层和基层;其中学员管理部的领导和中队长,全是退役军人,他们在培训基地准军事化管理中发挥优长。“赛普健身”定期组织退役军人唱军歌,把他们中的党员编入党小组,为他们佩戴党徽、过党日。今年八一建军节,组织北京校区参加培训的700余名退役军人重温入伍誓词,永远不忘为强军奉献,为强国效力。 

    “赛普健身”对退役军人学员给予学费优惠,重点关注和培养,绝大多数都能学有所成,被健身企业争相录用。武警上海总队班长安闯,退役后来到“赛普”求学,毕业后加入教师团队,现已成为北京校区功能性教学主管。海军西沙水警区女战士吕静,6年前从大学入伍,守岛5年,退役后来到“赛普”求学,毕业后进入北京一家健身房。武警新疆总队副团长高强在西部边陲战斗二十年,退役后来到赛普学习,毕业后回到家乡开办一家健身房。 

    截至今年6月,已有1万名多退役军人来“赛普”,经过为期三个月的健身教练培训,投身健身行业,为“全民健身、健康中国”贡献力量。